سحر الخليج

منتدي سحر الخليج منتدي روحاني واجتماعي واسري وخليجي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» افضل العروض / الرحلات البحرية / بدبي
الثلاثاء ديسمبر 05, 2017 2:35 pm من طرف منال ماهر 2015

» افضل العروض / الرحلات البحرية / بدبي
الخميس نوفمبر 23, 2017 2:18 pm من طرف منال ماهر 2015

» افضل العروض / الرحلات البحرية / بدبي
الإثنين أكتوبر 23, 2017 12:36 pm من طرف منال ماهر 2015

»  ايات تيسير الزواج
الأربعاء أكتوبر 18, 2017 3:37 pm من طرف الشيخة ام فادي

» افضل العروض / الرحلات البحرية / بدبي
الأربعاء أكتوبر 18, 2017 2:56 pm من طرف منال ماهر 2015

» اعراض و علامات سحر تعطيل الزواج
الأربعاء أكتوبر 18, 2017 1:58 pm من طرف الشيخة ام فادي

» طاعة عمياء الزوج لزوجتة 00201201325525
الخميس أكتوبر 12, 2017 7:48 pm من طرف الشيخة ام فادي

» الرقية الشرعية لعلاج السحر و العين والحسد 00201201325525
الخميس أكتوبر 12, 2017 7:47 pm من طرف الشيخة ام فادي

» معالجة روحانية لعلاج السحر و جلب الحبيب 00201201325525
الخميس أكتوبر 12, 2017 7:47 pm من طرف الشيخة ام فادي

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 كيف تحبين نفسك وتقدرينها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العنود

avatar

عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 03/07/2016

مُساهمةموضوع: كيف تحبين نفسك وتقدرينها   الأحد يوليو 03, 2016 10:49 pm

كيف تحبين نفسك وتقدرينها


عندما يبدأ الناس بحب أنفسهم أكثر كل يوم، فأنه لأمر مدهش أن تري كيف تتحسن حياتهم،يشعروا بشعور أفضل.يحصلوا علي الوظائف التي يريدونها.يحصلوا علي الأموال التي يحتاجونها،علاقتهم تتطور،أو إنهاء العلاقات السلبيه والبدء في علاقة جديدة.
حب نفسك هو مغامرة رائعة: فهي مثل أن تتعلم الطيران، تخيل لو كانت لدينا القدرة علي الطيران؟كم ستكون مثيره، دعونا نبدأ بحب أنفسنا من الآن.
وهنا 12 وصيه تساعدك على أن تتعلم كيف تحب نفسك:
أوقف كل النقد:
الانتقاد لا يغير شيء أبداً، ارفض انتقاد نفسك، تقبل نفسك بالضبط كما أنت،كل شخص يتغير،عندما تنتقد نفسك،فان تغيراتك دائما تكون سلبيه،عندما تستحسن نفسك،فستصبح تغيراتك ايجابيه.
سامح نفسك:
نسيان الماضي، لقد فعلت أفضل ما لديك في الوقت بالفهم، الوعي، والمعرفة التي تمتلكها، أنت تكبر وتتغير وتعيش الحياة بشكل مختلف.
لا تخيف نفسك:
توقف عن إرهاب نفسك بمعتقداتك، إنها طريقه مروعه للعيش، ابحث عن طريقه روحيه تعطيك الشعور بالسرور، وقم في الحال بتبديل مشاعر الخوف إلى مشاعر السرور.
كن لطيف وطيب وصبور:
كن لطيف مع نفسك،كن طيب مع نفسك،كن صبور مع نفسك و كأنك تتعلم طرق جديدة في التفكير، عامل نفسك وكأنك شخص تحبه بالفعل.
كن لطيفا مع عقلك:
كراهية الذات تنبع من كراهية أفكارك الخاصة لاتكره نفسك لأنك لديك هذه الأفكار إنما قم ببساطه بتغيير هذه الأفكار.
امدح نفسك:
الانتقاد يؤدي إلي انهيار الروح الداخلية،المدح يعمل علي بناؤها، امدح نفسك قدر ما تستطيع، أخبر نفسك بقدرتك علي التعامل مع الأشياء.
ادعم نفسك:
ابحث عن طرق لتدعم نفسك، توصل إلى الأصدقاء واسمح لهم بمساعدتك، من القوه أن تطلب المساعدة عندما تحتاجها.
كن محباً لسلبياتك:
يجب أن تقر بأنك خلقت لتلبية الحاجات،الآن يجب عليك أن تبحث عن طرق جديدة،طرق ايجابيه للوفاء بتلك الاحتياجات.لذا يجب أن تدرك بموده تلك الأنماط السلبية القديمة.
أعتني بجسدك:
تعلم ما يتعلق بالتغذية.أي نوع من الوقود يحتاج إليه جسمك لكى يحصل علي الطاقة المثلي والحيوية؟ تعلم ما يتعلق بممارسة الرياضة، أ نوع من الرياضة تستمتع بممارستها؟ أعتز وقدس المعبد الذي تعيش فيه.
قم بعملك في المرآه:
تطلع إلي عينيك في كثير من الأحيان،عبر عن ذلك الشعور المتنامي بداخلك بحبك لنفسك.سامح نفسك أثناء نظرك لنفسك في المراه. تحدث إلى والديك أثناء نظرك في المراه،سامحهم، اخبرهم علي الأقل مره واحده في اليوم انك تحبهم "أنا حقا أحبكم".
حب نفسك...افعلها الآن:
لا تنتظر حتى تتحسن، أو تخسر وزنك ، أو تحصل علي الوظيفة الجديدة، أو تجد العلاقة الجديدة.أبدا الآن-افعل أفضل ما تستطيع فعله.
احظ بالمرح:
تذكر الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة كالأطفال. ادمجها في حياتك الآن. ابحث عن ألطريقه التي تجعلك تشعر بالمرح في كل شيء تقوم به. دع نفسك تتبين سعادة الحياة.ابتسم،أضحك،افرح،ال� �ون كله سيفرح معك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحبين نفسك وتقدرينها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سحر الخليج :: منتديات سحر الخليج النسائية-
انتقل الى: